Art-thérapie : Mandala, Musicothérapie réceptive

Le Mandala

Mais qu’est ce que le Mandala ?

Le mandala ou encore « la forme centrée », est une activité réparatrice. Partout autour de nous (tradition orientale, médecine amérindienne...), le mandala fait appel à l’intériorité et à la conscience de soi. Symboliquement, le mandala nous renvoie à notre moi, la structure même de notre vie psychique et physique. Au-delà du travail de détente, de relaxation que le mandala apporte, ce support est un révélateur de l’identité profonde d’une personne. Il peut lui permettre de (re)découvrir des sensations, des souvenirs, des désirs, des plaisirs du passé ou espérés. Le mandala peut permettre de redonner un sens à une vie, une expérience positive ou négative. Les étapes que propose le travail du mandala vont donc permettre de faire évoluer la personne sur le plan personnel mais aussi social.

Dans un cercle déjà rempli ou vierge, il sera demandé à la personne d’inscrire son histoire avec des couleurs, des formes, des mots, des émotions ou encore un ressenti. Le cercle représentera le soi de chacun et le support de ses désirs, de ses peurs, de ses colères.

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